Tiedä, mitä lautasellasi on
Voileipä
Kalorit ja ravintoarvot
vaaleaa vehnäleipää, grillattua kananrintaa, jäävuorisalaattia, raakaa porkkanaa, tomaattia, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 189 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 23 g 9%
- Rasva 4,2 g 5%
- Kuitu 1,7 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 23 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,8 g | 12 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 35 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 47 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 59 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täytetty voileipäperinteisellä viipaleleivällä, grillattua kananrintaa ilman öljyä ja suolaa, raakaa porkkanaa, tomaattia ja jäävuorisalaattia141 kcal / 100 g
- Grillattu voileipätäysjyväviipaleleivästä, mozzarellajuustolla ja margariinilla, grillattu313 kcal / 100 g
- Ranskalainen voileipäsalaatilla, tomaatilla ja porkkanalla, jogurttikastikkeella174 kcal / 100 g
- Kasvistäytteinen voileipätäysjyväviipaleleipä, tomaatti, grillattu paprika ja munakoiso, tuorejuusto, kähäräsalaatti, sipuli, suolalla125 kcal / 100 g
- Kanasandwichgrillatulla rintafileellä, jäävuorisalaatilla, raa'alla porkkanalla ja tomaatilla, raaka139 kcal / 100 g
- Kanavoileipägrillattu kananrinta, leipä, salaatin ja tomaatin kanssa209 kcal / 100 g
- Grillattu broilerinrintasandwichgrillattu broilerinrinta, ilman öljyä, suolalla226 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwich tradicional slidec bread with grilled chicken breast raw carrot tomato mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Juustosandwichbrasilialaisella juustolla, jäävuorisalaatilla, raa'alla porkkanalla, tomaatilla, majoneesilla, raaka165 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Voileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Voileipä?
Määrä 100 g ruokaa Voileipä sisältää 189 kcal, 14 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Voileipä?
Määrä 50 g ruokaa Voileipä sisältää 95 kcal, 6,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Voileipä?
Määrä 150 g ruokaa Voileipä sisältää 284 kcal, 20 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Voileipä?
Määrä 200 g ruokaa Voileipä sisältää 378 kcal, 27 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Voileipä?
Määrä 250 g ruokaa Voileipä sisältää 473 kcal, 34 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0622A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
