Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihaquesadilla
Kalorit ja ravintoarvot
kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 295 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 15 g 19%
- Kuitu 2 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 16 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 24 g | 36 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 32 g | 48 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 40 g | 60 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihaquesadilla
Miten naudanlihaquesadilla paistetaan pannulla rapeaksi?
Täytä tortilla kypsällä, hienoksi murennetulla naudanlihalla ja juustolla, taita kahtia ja paista kuivalla pannulla keskilämmöllä noin 2–3 minuuttia kummaltakin puolelta. Paina kevyesti lastalla, jotta juusto sulaa ja pitää täytteen koossa.
Miten naudanlihaquesadillan täyte kannattaa maustaa?
Ruskista jauheliha ja mausta se esimerkiksi juustokuminalla, savupaprikalla ja chilillä; lisää lopuksi sipulia tai valutettua maissia. Älä täytä tortillaa liian runsaasti, jotta se taittuu ja paistuu tasaisesti.
Mitä naudanlihaquesadillan kanssa tarjotaan?
Tarjoa quesadilla lohkoiksi leikattuna salsan, guacamolen tai ranskankerman kanssa. Raikas tomaatti- ja sipulisalaatti tasapainottaa juustoista täytettä.
Voiko naudanlihaquesadillan tehdä etukäteen?
Voit valmistaa naudanlihatäytteen etukäteen ja säilyttää sen jääkaapissa tiiviissä rasiassa. Kokoa quesadilla vasta ennen paistamista, niin tortilla ei ehdi kostua.
Miten naudanlihaquesadillan tähteet säilytetään ja lämmitetään?
Jäähdytä tähteet ja siirrä ne jääkaappiin kahden tunnin kuluessa; syö ne muutaman päivän sisällä. Lämmitä quesadilla pannulla keskilämmöllä, jotta tortilla rapeutuu uudelleen.
Voiko naudanlihaquesadillan pakastaa?
Pakasta quesadillat yksittäin leivinpaperilla eroteltuina, jotta ne eivät tartu yhteen. Sulata jääkaapissa ja lämmitä pannulla, kunnes täyte on kauttaaltaan kuuma.
Voiko naudanlihaquesadillan tehdä kanalla naudanlihan sijaan?
Kyllä. Käytä kypsää, pieneksi paloiteltua kanaa; mausta se samalla tavalla ja paista quesadilla, kunnes juusto on sulanut.
Lähde: tbca BRC0981A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
