Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväriisijauho

Kalorit ja ravintoarvot

täysjyvä

355

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,1 g

HH72 g

Rasva2,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	355	8,1 g	72 g	2,6 g
50 g	50 g	178	4,1 g	36 g	1,3 g
150 g	150 g	533	12 g	108 g	3,9 g
200 g	200 g	710	16 g	143 g	5,2 g
250 g	250 g	888	20 g	179 g	6,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväriisijauho?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväriisijauho sisältää 355 kcal, 8,1 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväriisijauho?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväriisijauho sisältää 178 kcal, 4,1 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväriisijauho?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväriisijauho sisältää 533 kcal, 12 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväriisijauho?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväriisijauho sisältää 710 kcal, 16 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväriisijauho?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväriisijauho sisältää 888 kcal, 20 g proteiinia, 179 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5584 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan