Tiedä, mitä lautasellasi on
Sulatejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
viipaleina, lehmänmaidosta
246
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH5,3 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 246 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 62%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 5 g —
- Natrium 983 mg 43%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,37 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- B12-vitamiini 0,56 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 436 mg 34%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 840 mg 67%
- Kalium 370 mg 8%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Jodi 24 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 5,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,1 g | 2,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 11 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 35 g | 13 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viipaloitava sulatejuustoväh. 45 % rasvaa kuiva-aineesta299 kcal / 100 g
- Savustettu sulatejuustokäsitelty303 kcal / 100 g
- Cancoillotte-sulatejuustolehmänmaidosta151 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuusto pasteuroitu334 kcal / 100 g
- Sulatejuustopalat309 kcal / 100 g
- Sulatejuustonakkilehmänmaidosta, grissinien kanssa, lapsille298 kcal / 100 g
- Sveitsiläiset sulatejuustoviipaleetvalmistettu tuote266 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustoviipaleetjalostettu tuote, vähärasvainen165 kcal / 100 g
- Cheddar-sulatejuustoviipaleetkäsitelty tuote261 kcal / 100 g
- Sulatejuustovalmistevähintään 30 % rasvaa kuiva-aineesta219 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sulatejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 100 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 246 kcal, 14 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 50 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 123 kcal, 7,1 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 150 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 369 kcal, 21 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 200 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 492 kcal, 28 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 250 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 615 kcal, 35 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
