Tiedä, mitä lautasellasi on
sulatejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta, kolmionmuotoinen, vitamiinilistetty
259
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8 g
HH8,5 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 8,5 g 3%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 68%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 6,7 g —
- Natrium 661 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 202 µg 22%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,47 mg 36%
- Pantoteenihappo (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- B12-vitamiini 0,85 µg 35%
Kivennäisaineet
- Kalsium 240 mg 18%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfori 647 mg 52%
- Kalium 288 mg 6%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Seleeni 3,2 µg 6%
- Jodi 23 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 8 g | 8,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 20 g | 21 g | 54 g |
Samankaltaiset ruoat
- Levitettävä sulatejuusto minikolmioprosessoitu tuote255 kcal / 100 g
- Amerikkalainen pastöroitu sulatejuustoD-vitaminoitu366 kcal / 100 g
- Savustettu sulatejuustokäsitelty303 kcal / 100 g
- Cancoillotte-sulatejuustolehmänmaidosta151 kcal / 100 g
- Viipaloitava sulatejuustoväh. 45 % rasvaa kuiva-aineesta299 kcal / 100 g
- Sulatejuustopalat309 kcal / 100 g
- Sulatejuustonakkilehmänmaidosta, grissinien kanssa, lapsille298 kcal / 100 g
- Tuorejuustolevitettävä, kuoressa, vitamiinoidusta, lehmänmaidosta242 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustoviipaleetjalostettu tuote, vähärasvainen165 kcal / 100 g
- Amerikkalainen juustovalmistepastöroitu sulate, D-vitamiinilla täydennetty330 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta sulatejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 100 g ruokaa sulatejuusto sisältää 259 kcal, 8 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 50 g ruokaa sulatejuusto sisältää 130 kcal, 4 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 150 g ruokaa sulatejuusto sisältää 389 kcal, 12 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 200 g ruokaa sulatejuusto sisältää 518 kcal, 16 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 250 g ruokaa sulatejuusto sisältää 648 kcal, 20 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12304 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
