Tiedä, mitä lautasellasi on
sulatejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta, neliönmuotoinen, ei vitamiinilistetty
305
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,8 g
HH3 g
Rasva29 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 305 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 95%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 328 µg 36%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 573 mg 44%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfori 537 mg 43%
- Kalium 82,8 mg 2%
- Sinkki 1 mg 9%
- Seleeni 4,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,8 g | 3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,4 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 4,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 18 g | 6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 7,5 g | 72 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu sulatejuustokäsitelty303 kcal / 100 g
- Viipaloitava sulatejuustoväh. 45 % rasvaa kuiva-aineesta299 kcal / 100 g
- Amerikkalainen pastöroitu sulatejuustoD-vitaminoitu366 kcal / 100 g
- Levitettävä sulatejuusto minikolmioprosessoitu tuote255 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuusto pasteuroitu334 kcal / 100 g
- Sulatejuustopalat309 kcal / 100 g
- Sulatejuustonakkilehmänmaidosta, grissinien kanssa, lapsille298 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustotankojalostettu tuote323 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustoviipaleetjalostettu tuote, vähärasvainen165 kcal / 100 g
- Sveitsiläiset sulatejuustoviipaleetvalmistettu tuote266 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta sulatejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 100 g ruokaa sulatejuusto sisältää 305 kcal, 8,8 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 50 g ruokaa sulatejuusto sisältää 153 kcal, 4,4 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 150 g ruokaa sulatejuusto sisältää 458 kcal, 13 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 200 g ruokaa sulatejuusto sisältää 610 kcal, 18 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 250 g ruokaa sulatejuusto sisältää 763 kcal, 22 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12306 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
