Tiedä, mitä lautasellasi on
Sulatejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
käsitelty, maustamaton
297
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH5 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 297 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 72%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 5 g —
- Natrium 1000 mg 43%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 286 µg 32%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 5,6 µg 19%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 1,2 µg 50%
Kivennäisaineet
- Kalsium 610 mg 47%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 768 mg 61%
- Kalium 178 mg 4%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 27 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 7,5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 10 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 13 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu sulatejuustokäsitelty303 kcal / 100 g
- Sulatejuusto cheddar300 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuusto pasteuroitu334 kcal / 100 g
- Viipaloitava sulatejuustoväh. 45 % rasvaa kuiva-aineesta299 kcal / 100 g
- Juustolevitemaustamaton237 kcal / 100 g
- Sulatejuustosiivutkäsitelty, vähärasvainen190 kcal / 100 g
- Sulatejuustopalat309 kcal / 100 g
- Sulatejuustovalmisteväh. 40 % rasvaa kuiva-aineesta254 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustotankojalostettu tuote323 kcal / 100 g
- Sveitsiläiset sulatejuustoviipaleetvalmistettu tuote266 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sulatejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 100 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 297 kcal, 18 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 50 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 149 kcal, 8,9 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 150 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 446 kcal, 27 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 200 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 594 kcal, 36 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 250 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 743 kcal, 45 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-527 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
