Tiedä, mitä lautasellasi on
sulatejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaidosta, neliönmuotoinen tai tikussa, vitamiinilistetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 305 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 95%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 506 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 379 µg 42%
- D-vitamiini 0,65 µg 3%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 170 mg 13%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfori 292 mg 23%
- Kalium 101 mg 2%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Seleeni 5,2 µg 9%
- Jodi 13,5 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,4 g | 3,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,2 g | 1,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 5,1 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 6,8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 21 g | 8,5 g | 72 g |
Samankaltaiset ruoat
- Amerikkalainen pastöroitu sulatejuustoD-vitaminoitu366 kcal / 100 g
- Cancoillotte-sulatejuustolehmänmaidosta151 kcal / 100 g
- Sulatejuustonakkilehmänmaidosta, grissinien kanssa, lapsille298 kcal / 100 g
- Sulatejuustopalat309 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustotankojalostettu tuote323 kcal / 100 g
- Amerikkalainen juustovalmistepastöroitu sulate, D-vitamiinilla täydennetty330 kcal / 100 g
- Tuorejuustolevitettävä, kuoressa, vitamiinoidusta, lehmänmaidosta242 kcal / 100 g
- Sveitsiläiset sulatejuustoviipaleetvalmistettu tuote266 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustoviipaleetjalostettu tuote, vähärasvainen165 kcal / 100 g
- Kova juustolehmänmaidosta359 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta sulatejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 100 g ruokaa sulatejuusto sisältää 305 kcal, 8,4 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 50 g ruokaa sulatejuusto sisältää 153 kcal, 4,2 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 150 g ruokaa sulatejuusto sisältää 458 kcal, 13 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 200 g ruokaa sulatejuusto sisältää 610 kcal, 17 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa sulatejuusto?
Määrä 250 g ruokaa sulatejuusto sisältää 763 kcal, 21 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12307 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
