Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuorejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
levitettävä, kuoressa, vitamiinoidusta, lehmänmaidosta
242
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH3,5 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 242 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 78%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 600 mg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 5,5 g | 3,5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,8 g | 1,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 8,3 g | 5,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 11 g | 7 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 14 g | 8,8 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen pehmeä tuorejuustolevitettävä, pehmeä valkoinen, vähärasvainen99 kcal / 100 g
- Pehmeä tuorejuustovalutettu, 0 % rasvaa37 kcal / 100 g
- Maustamaton petit-suisse-tuorejuustotuore, maustamaton, 0% rasvaa57 kcal / 100 g
- Hedelmäinen petit-suisse-tuorejuustotuore, hedelmäinen, 2-3 % rasvaa, sokerinen, D-vitamiinilla täydennetty58 kcal / 100 g
- Tuplakerma lehmänmaidon pehmeä juuston. 30 % rasvaa, valkohomekuorella346 kcal / 100 g
- Pesty valkoinen ja värillinen kuorinen lehmänmaitojuustopesty, valkoinen ja värillinen kuori336 kcal / 100 g
- Pehmeä vuohenmaitojuusto286 kcal / 100 g
- Pehmeä juusto pesty kuorivähärasvainen, lehmänmaidosta200 kcal / 100 g
- Sulatejuustotuoreen tuorejuuston ja saksanpähkinöiden kanssa, lehmänmaidosta311 kcal / 100 g
- Neliön muotoinen tai suorakaiteen muotoinen lehmänmaidon pehmeä juustovalkohomekuorella330 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuorejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuorejuusto?
Määrä 100 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 242 kcal, 5,5 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuorejuusto?
Määrä 50 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 121 kcal, 2,8 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuorejuusto?
Määrä 150 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 363 kcal, 8,3 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuorejuusto?
Määrä 200 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 484 kcal, 11 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuorejuusto?
Määrä 250 g ruokaa Tuorejuusto sisältää 605 kcal, 14 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
