Tiedä, mitä lautasellasi on
pehmeä tuorejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
valutettu, 0 % rasvaa
37
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH4,7 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 4,7 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 42,5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Fosfori 98,2 mg 8%
- Kalium 151 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 6,8 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 92 | 11 g | 12 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen pehmeä tuorejuustolevitettävä, pehmeä valkoinen, vähärasvainen99 kcal / 100 g
- Tuorejuustolevitettävä, maustamaton, rasiassa, vähärasvainen, lehmänmaidosta133 kcal / 100 g
- Maustamaton petit-suisse-tuorejuustotuore, maustamaton, 0% rasvaa57 kcal / 100 g
- Tuore pehmeä juustolevitettävä, valkosipulilla ja yrteillä maustettu, lehmänmaidosta320 kcal / 100 g
- Kevyt tuorejuusto8 % rasvaa132 kcal / 100 g
- Hedelmä-petit-suisse tuorejuustotuore, hedelmillä, 2-3% rasvaa, sokerilla101 kcal / 100 g
- Tuore vuohenmaidosta tehty juustotuore, vuohenmaidosta194 kcal / 100 g
- Rahka tai maitovalmistehedelmiä, 0 % rasvaa, sokerilla80 kcal / 100 g
- Tuplakerma lehmänmaidon pehmeä juuston. 30 % rasvaa, valkohomekuorella346 kcal / 100 g
- Pehmeä vuohenjuustovuohen, pehmeä, yli 55 % vettä, 24 % rasvaa288 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pehmeä tuorejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pehmeä tuorejuusto?
Määrä 100 g ruokaa pehmeä tuorejuusto sisältää 37 kcal, 4,5 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pehmeä tuorejuusto?
Määrä 50 g ruokaa pehmeä tuorejuusto sisältää 18 kcal, 2,3 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pehmeä tuorejuusto?
Määrä 150 g ruokaa pehmeä tuorejuusto sisältää 55 kcal, 6,8 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pehmeä tuorejuusto?
Määrä 200 g ruokaa pehmeä tuorejuusto sisältää 74 kcal, 9 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pehmeä tuorejuusto?
Määrä 250 g ruokaa pehmeä tuorejuusto sisältää 92 kcal, 11 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19639 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
