Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelötötterö
Kalorit ja ravintoarvot
suklaakuorrutteinen, pähkinöillä, muut kuin suklaanmakuiset
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 354 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 57%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 94 mg 4%
- Kolesteroli 21 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 32 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 1,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 0,83 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
- Koliini 23,8 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 63 mg 5%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Sinkki 0,86 mg 8%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,2 g | 33 g | 22 g |
| 1 annos | 96 g | 340 | 5 g | 32 g | 21 g |
| 2 annosta | 192 g | 680 | 10 g | 64 g | 42 g |
| ½ annosta | 48 g | 170 | 2,5 g | 16 g | 11 g |
| 3 annosta | 288 g | 1020 | 15 g | 96 g | 63 g |
| 4 annosta | 384 g | 1359 | 20 g | 128 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,6 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 7,8 g | 50 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 10 g | 67 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 13 g | 84 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaapäällysteinen jäätelötötteröpähkinöitä, makuja muita kuin suklaa354 kcal / 100 g
- Sundae-jäätelötötterö254 kcal / 100 g
- Makeisillaorrutettu jäätelötötterösuklaakuorrutettu292 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jäätelötötteröei lisättyä sokeria, lisätty maapähkinöitä ja suklaakastiketta265 kcal / 100 g
- Jäätelötuuttivohvelilla ja suklaalla, krone-is280 kcal / 100 g
- Jäätelövohvelivohvelityylinen, jäätelöä varten423 kcal / 100 g
- Jäätelövohvelit295 kcal / 100 g
- Suklaa-pähkinätuuttijäätelömaitotuotteita sisältävä / maidoton302 kcal / 100 g
- Jäätelö
- Sokerijäätelötötterötrullatyyppinen402 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jäätelötötterö
Miten jäätelötötterön saa syötyä niin, ettei jäätelö valu käsille?
Aloita jäätelöstä ja kierrä tötteröä syödessäsi; älä puraise vohvelia heti, jos jäätelö on pehmennyt. Pidä tötterö pystyasennossa ja syö ennen kuin jäätelö ehtii sulaa.
Miten jäätelötötterön vohveli pysyy rapeana?
Säilytä jäätelötötterö pakkasessa tiiviissä pakkauksessa, sillä kosteus pehmentää vohvelia. Jos teet tötterön itse, sivele vohvelin sisäpintaan ohut kerros sulatettua suklaata ja anna sen kovettua ennen jäätelön lisäämistä.
Voiko jäätelötötterön pakastaa uudelleen, jos se on ehtinyt sulaa?
Jos jäätelö on sulanut kunnolla, älä pakasta sitä uudelleen: rakenne kärsii ja sulanut jäätelö voi olla turvatonta. Hävitä sulanut tötterö sen sijaan, että laittaisit sen takaisin pakkaseen.
Mitä jäätelötötterön kanssa kannattaa tarjota?
Marjat ja hedelmäpalat raikastavat makeaa jäätelöä, ja suklaakastike, pähkinärouhe tai paahdetut vohvelinmurut tuovat lisää makua ja rakennetta. Tarjoa lisukkeet erikseen, jotta tötterö ei pehmene ennen syömistä.
Mitä voi käyttää jäätelötötterön tilalla?
Laita jäätelö vohvelikulhoon tai pieneen jälkiruokakulhoon, jos haluat syödä sen lusikalla. Keksit tai vohvelit sopivat murennettavaksi jäätelön päälle, mutta eivät pidä jäätelöä yhtä hyvin kädessä.
Sisältääkö jäätelötötterö gluteenia tai maitoa?
Tavallinen vohvelitötterö tehdään usein vehnäjauhoista, joten se voi sisältää gluteenia; jäätelö sisältää tavallisesti maitoa. Ainesosat vaihtelevat, ja myös esimerkiksi soija tai pähkinät voivat olla tuotteen ainesosia tai jäämiä.
Lähde: USDA FoodData Central 172228 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
