Tiedä, mitä lautasellasi on
Sulatejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, lehmänmaidosta
134
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH4,6 g
Rasva7,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,6 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 327 mg 25%
- Fosfori 695 mg 56%
- Kalium 204 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Jodi 25 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 4,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,8 g | 2,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 17 g | 6,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 23 g | 9,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 29 g | 12 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Amerikkalainen pastöroitu sulatejuustovähärasvainen180 kcal / 100 g
- Savustettu sulatejuustokäsitelty303 kcal / 100 g
- Viipaloitava sulatejuustoväh. 45 % rasvaa kuiva-aineesta299 kcal / 100 g
- Cancoillotte-sulatejuustolehmänmaidosta151 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuusto pasteuroitu334 kcal / 100 g
- Sulatejuustosiivutkäsitelty, vähärasvainen190 kcal / 100 g
- Vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipalekäsitelty tuote, vähärasvainen204 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustoviipaleetjalostettu tuote, vähärasvainen165 kcal / 100 g
- Sulatejuustonakkilehmänmaidosta, grissinien kanssa, lapsille298 kcal / 100 g
- Pehmeä juusto pesty kuorivähärasvainen, lehmänmaidosta200 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sulatejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 100 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 134 kcal, 12 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 50 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 67 kcal, 5,8 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 150 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 201 kcal, 17 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 200 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 268 kcal, 23 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sulatejuusto?
Määrä 250 g ruokaa Sulatejuusto sisältää 335 kcal, 29 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12305 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
