Tiedä, mitä lautasellasi on
Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 334 kcal —
- Proteiini 25 g 49%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 80%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 1370 mg 60%
- Kolesteroli 85 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 198 µg 22%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 21%
- Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1,2 µg 51%
- Koliini 36,2 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 772 mg 59%
- Rauta 0,61 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfori 762 mg 61%
- Kalium 216 mg 5%
- Sinkki 3,6 mg 33%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 15,9 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 25 g | 2,1 g | 25 g |
| 1 annos | 140 g | 468 | 35 g | 2,9 g | 35 g |
| 2 annosta | 280 g | 935 | 69 g | 5,9 g | 70 g |
| ½ annosta | 70 g | 234 | 17 g | 1,5 g | 18 g |
| 3 annosta | 420 g | 1403 | 104 g | 8,8 g | 105 g |
| 4 annosta | 560 g | 1870 | 139 g | 12 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 37 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 50 g | 4,2 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 62 g | 5,3 g | 63 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sveitsiläinen juustovalmistepastöroitu sulate323 kcal / 100 g
- Sveitsiläiset sulatejuustoviipaleetvalmistettu tuote266 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustoviipaleetjalostettu tuote, vähärasvainen165 kcal / 100 g
- Sulatejuustosulatettu337 kcal / 100 g
- Pimento sulatejuusto pasteuroitu375 kcal / 100 g
- Amerikkalainen pastöroitu sulatejuustoD-vitaminoitu366 kcal / 100 g
- Sulatejuustopalat309 kcal / 100 g
- Amerikkalainen pasteuroitu sulatejuustoilman lisättyä D-vitamiinia371 kcal / 100 g
- Vähärasvainen sveitsiläinen juustovähärasvainen179 kcal / 100 g
- Cheddar kylmäpakattu sulatejuustotuotejalostettu331 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 100 g ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 334 kcal, 25 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (140 g) ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 1 annos (140 g) ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 468 kcal, 35 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (280 g) ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 2 annosta (280 g) ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 935 kcal, 69 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (70 g) ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä ½ annosta (70 g) ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 234 kcal, 17 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (420 g) ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 3 annosta (420 g) ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 1403 kcal, 104 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 105 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (560 g) ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 4 annosta (560 g) ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 1870 kcal, 139 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 140 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 50 g ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 167 kcal, 12 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 150 g ruokaa Sveitsiläinen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 501 kcal, 37 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170855 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
