Tiedä, mitä lautasellasi on
amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
ilman lisättyä D-vitamiinia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 371 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 32 g 41%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 90%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 1671 mg 73%
- Kolesteroli 100 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 250 µg 28%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,8 mg 5%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 1,5 µg 63%
- Koliini 36,2 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1045 mg 80%
- Rauta 0,63 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 641 mg 51%
- Kalium 132 mg 3%
- Sinkki 2,5 mg 23%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 20,2 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 18 g | 3,7 g | 32 g |
| 1 annos | 28,4 g | 105 | 5,1 g | 1 g | 9 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 210 | 10 g | 2,1 g | 18 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 53 | 2,6 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 316 | 15 g | 3,1 g | 27 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 421 | 21 g | 4,2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9,1 g | 1,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 27 g | 5,6 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 36 g | 7,4 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 45 g | 9,3 g | 80 g |
Samankaltaiset ruoat
- Amerikkalainen juustovalmistepastöroitu sulate, ilman lisättyä D-vitamiinia330 kcal / 100 g
- Amerikkalainen juustotuotepastöroitu sulate, D-vitamiinilla täydennetty307 kcal / 100 g
- Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto pasteuroituvähäsuolainen376 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuusto pasteuroitu334 kcal / 100 g
- Sulatejuustolehmänmaidosta, neliönmuotoinen, ei vitamiinilistetty305 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen juustovalmistepastöroitu sulate323 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto?
Määrä 100 g ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto sisältää 371 kcal, 18 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto sisältää 105 kcal, 5,1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto sisältää 210 kcal, 10 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto sisältää 53 kcal, 2,6 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto sisältää 316 kcal, 15 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto sisältää 421 kcal, 21 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto?
Määrä 50 g ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto sisältää 186 kcal, 9,1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto?
Määrä 150 g ruokaa amerikkalainen pasteuroitu sulatejuusto sisältää 557 kcal, 27 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171290 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
