Tiedä, mitä lautasellasi on
Sveitsiläinen juustovalmiste
Kalorit ja ravintoarvot
pastöroitu sulate
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 323 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 4,5 g 2%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 77%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 1552 mg 67%
- Kolesteroli 82 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 237 µg 26%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,4 mg 31%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 2,3 µg 96%
Kivennäisaineet
- Kalsium 723 mg 56%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 526 mg 42%
- Kalium 284 mg 6%
- Sinkki 3,6 mg 32%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 16,1 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 22 g | 4,5 g | 24 g |
| 1 annos | 28,4 g | 92 | 6,2 g | 1,3 g | 6,8 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 183 | 12 g | 2,6 g | 14 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 46 | 3,1 g | 0,6 g | 3,4 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 275 | 19 g | 3,8 g | 21 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 366 | 25 g | 5,1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 2,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 33 g | 6,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 44 g | 9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 55 g | 11 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sveitsiläinen sulatejuusto pasteuroitu334 kcal / 100 g
- Sveitsiläiset sulatejuustoviipaleetvalmistettu tuote266 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustotankojalostettu tuote323 kcal / 100 g
- Sulatejuustosulatettu337 kcal / 100 g
- Vähärasvainen sveitsiläinen juustovähärasvainen179 kcal / 100 g
- Amerikkalainen juustovalmistepastöroitu sulate, D-vitamiinilla täydennetty330 kcal / 100 g
- Kevyt sveitsiläinen juustokevyt311 kcal / 100 g
- Amerikkalainen pastöroitu sulatejuustoD-vitaminoitu366 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen sveitsiläinen juustovähäsuolainen374 kcal / 100 g
- Savustettu sulatejuustokäsitelty303 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sveitsiläinen juustovalmiste
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste?
Määrä 100 g ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste sisältää 323 kcal, 22 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste sisältää 92 kcal, 6,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste sisältää 183 kcal, 12 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste sisältää 46 kcal, 3,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste sisältää 275 kcal, 19 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste sisältää 366 kcal, 25 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste?
Määrä 50 g ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste sisältää 162 kcal, 11 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste?
Määrä 150 g ruokaa Sveitsiläinen juustovalmiste sisältää 485 kcal, 33 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171253 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
