Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu
Kalorit ja ravintoarvot
vähäsuolainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 376 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 98%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesteroli 94 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 254 µg 28%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,7 µg 29%
- Koliini 36,2 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 616 mg 47%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 745 mg 60%
- Kalium 162 mg 3%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 12,7 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 1,6 g | 31 g |
| 1 annos | 140 g | 526 | 31 g | 2,2 g | 44 g |
| 2 annosta | 280 g | 1053 | 62 g | 4,5 g | 87 g |
| ½ annosta | 70 g | 263 | 16 g | 1,1 g | 22 g |
| 3 annosta | 420 g | 1579 | 93 g | 6,7 g | 131 g |
| 4 annosta | 560 g | 2106 | 124 g | 9 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 33 g | 2,4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 44 g | 3,2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 4 g | 78 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cheddar-sulatejuustoviipaleet vähäsuolainensulatejuustotuote, cheddar, viipaleina, vähäsuolainen376 kcal / 100 g
- Cheddar- tai colby-tyyppinen juustovähäsuolainen398 kcal / 100 g
- Amerikkalainen pastöroitu sulatejuustovähärasvainen180 kcal / 100 g
- Vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipalekäsitelty tuote, vähärasvainen204 kcal / 100 g
- Juustonkorvike amerikkalainen tai cheddarvähäkolesterolinen390 kcal / 100 g
- Amerikkalainen pasteuroitu sulatejuustoilman lisättyä D-vitamiinia371 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen sveitsiläinen juustovähäsuolainen374 kcal / 100 g
- Vähärasvainen cheddar-sulatejuustolevitekäsitelty tuote, vähärasvainen199 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustoviipaleetjalostettu tuote, vähärasvainen165 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuusto pasteuroitu334 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 100 g ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 376 kcal, 22 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (140 g) ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 1 annos (140 g) ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 526 kcal, 31 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (280 g) ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 2 annosta (280 g) ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 1053 kcal, 62 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 87 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (70 g) ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä ½ annosta (70 g) ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 263 kcal, 16 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (420 g) ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 3 annosta (420 g) ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 1579 kcal, 93 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 131 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (560 g) ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 4 annosta (560 g) ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 2106 kcal, 124 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 175 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 50 g ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 188 kcal, 11 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu?
Määrä 150 g ruokaa Cheddar- tai amerikkalainen sulatejuusto, pasteuroitu sisältää 564 kcal, 33 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168121 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
