Tiedä, mitä lautasellasi on
vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale
Kalorit ja ravintoarvot
käsitelty tuote, vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 204 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 6,6 g —
- Natrium 1917 mg 83%
- Kolesteroli 37 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 57 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,47 mg 36%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 1,4 µg 59%
Kivennäisaineet
- Kalsium 681 mg 52%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfori 593 mg 47%
- Kalium 376 mg 8%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 17 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 20 g | 13 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,9 g | 6,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 30 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 40 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 50 g | 33 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen cheddar-sulatejuustolevitekäsitelty tuote, vähärasvainen199 kcal / 100 g
- Vähärasvainen mieto cheddarvähärasvainen325 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen sulatejuustoviipaleetjalostettu tuote, vähärasvainen165 kcal / 100 g
- Sulatejuustosiivutkäsitelty, vähärasvainen190 kcal / 100 g
- Sveitsiläiset sulatejuustoviipaleetvalmistettu tuote, rasvaton158 kcal / 100 g
- Cheddar-sulatejuustolevitesulatejuustotuote, cheddar, levitettävä232 kcal / 100 g
- Cheddar kylmäpakattu sulatejuustotuotejalostettu331 kcal / 100 g
- Cheddarjuusto403 kcal / 100 g
- Mozzarellasulatejuustoviipaleetprosessoitu tuote, rasvaton155 kcal / 100 g
- Sulatejuustovähärasvainen, lehmänmaidosta134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale?
Määrä 100 g ruokaa vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale sisältää 204 kcal, 20 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale?
Määrä 50 g ruokaa vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale sisältää 102 kcal, 9,9 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale?
Määrä 150 g ruokaa vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale sisältää 306 kcal, 30 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale?
Määrä 200 g ruokaa vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale sisältää 408 kcal, 40 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale?
Määrä 250 g ruokaa vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipale sisältää 510 kcal, 50 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7008 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
