Tiedä, mitä lautasellasi on

Puuro

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu täysmaidosta, ilman lisättyä sokeria

150

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,3 g

HH16 g

Rasva6,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	150	6,3 g	16 g	6,3 g
50 g	50 g	75	3,2 g	8,1 g	3,2 g
150 g	150 g	225	9,5 g	24 g	9,5 g
200 g	200 g	300	13 g	32 g	13 g
250 g	250 g	375	16 g	40 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puuro?

Määrä 100 g ruokaa Puuro sisältää 150 kcal, 6,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puuro?

Määrä 50 g ruokaa Puuro sisältää 75 kcal, 3,2 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puuro?

Määrä 150 g ruokaa Puuro sisältää 225 kcal, 9,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puuro?

Määrä 200 g ruokaa Puuro sisältää 300 kcal, 13 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puuro?

Määrä 250 g ruokaa Puuro sisältää 375 kcal, 16 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1511 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan