Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmähyytelö
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 266 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 51 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,3 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 6 mg 0%
- Kalium 54 mg 1%
- Sinkki 0,03 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 0,2 g | 69 g | 0 g |
| 1 annos | 21 g | 56 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 2 annosta | 42 g | 112 | 0,1 g | 29 g | 0 g |
| ½ annosta | 10,5 g | 28 | 0 g | 7,2 g | 0 g |
| 3 annosta | 63 g | 168 | 0,1 g | 43 g | 0 g |
| 4 annosta | 84 g | 223 | 0,1 g | 58 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 0,1 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 0,2 g | 103 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 0,3 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 0,4 g | 172 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- H hyytelösokerilla makeutettu, kaikki maut, valmistettu, lisättyä hedelmää60 kcal / 100 g
- Hedelmäkiisselikerman kanssa182 kcal / 100 g
- Hedelmämakeiset350 kcal / 100 g
- Hedelmäkarkki
- Hyytelöpapu375 kcal / 100 g
- Hyytelöhillo ja marmeladi267 kcal / 100 g
- Vadelmahyytelö249 kcal / 100 g
- Gelatiini343 kcal / 100 g
- Liivatejälkiruokakuivaseos, valmistettu vedellä60 kcal / 100 g
- Hedelmäkarkit327 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmähyytelö
Minkä kanssa hedelmähyytelöä syödään?
Levitä sitä paahtoleivälle tai tarjoa juustojen kanssa; kirpeämpi hedelmähyytelö sopii erityisen hyvin voimakkaan juuston rinnalle. Sitä voi lusikoida myös puuron tai maustamattoman jogurtin päälle.
Miten hedelmähyytelöstä saa kiiltävän kuorrutteen kakulle?
Lämmitä hyytelöä kattilassa miedolla lämmöllä, kunnes se notkistuu, ja sivele sitä ohuelti jäähtyneen kakun tai tortun pinnalle. Jos hyytelössä on hedelmänpaloja, siivilöi se ensin.
Voiko hedelmähyytelön korvata hillolla leivonnassa?
Voi. Jos haluat tasaisen täytteen tai kuorrutteen, lämmitä hillo ja painele se siivilän läpi; hyytelö on yleensä sileämpää ja levittyy ohuena kerroksena helpommin.
Miten avattu hedelmähyytelö säilytetään?
Sulje purkki ja säilytä sitä jääkaapissa. Ota hyytelöä aina puhtaalla lusikalla, jotta purkkiin ei päädy ruoanmuruja tai kosteutta.
Mitä eroa on hedelmähyytelöllä ja hyytelökarkeilla?
Hedelmähyytelö on lusikoitava tai levitettävä makea säilyke, kun taas hyytelökarkit ovat pureskeltavia makeisia. Hyytelökarkeissa on tavallisesti enemmän proteiinia: 1,8 g sadassa grammassa, hedelmähyytelössä 0,2 g.
Kuinka paljon energiaa on ruokalusikallisessa hedelmähyytelöä?
Ruokalusikallinen painaa noin 21 g ja sisältää 56 kcal. Käytä sitä levitteenä tai lisukkeena sen sijaan, että söisit suoraan purkista.
Lähde: USDA FoodData Central 169642 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
