Tiedä, mitä lautasellasi on

Hyytelöpapu

Kalorit ja ravintoarvot

375

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0 g

HH93 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 375 kcal —
Proteiini 0 g 0%
Hiilihydraatit 93 g 34%
Rasva 0,1 g 0%
Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
Kuitu 0,2 g 1%
Sokerit 70 g —
Natrium 50 mg 2%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0 mg 0%
K-vitamiini 0 µg 0%
Tiamiini (B1) 0 mg 0%
Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
B6-vitamiini 0 mg 0%
Folaatti (B9) 0 µg 0%
B12-vitamiini 0 µg 0%
Koliini 0 mg 0%

Kivennäisaineet

Kalsium 3 mg 0%
Rauta 0,13 mg 1%
Magnesium 2 mg 0%
Fosfori 4 mg 0%
Kalium 37 mg 1%
Sinkki 0,05 mg 0%
Kupari 0,03 mg 3%
Mangaani 0,04 mg 2%
Seleeni 1,1 µg 2%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	HH	Rasva
100 g	100 g	375	93 g	0,1 g
1 annos	11 g	41	10 g	0 g
2 annosta	22 g	83	21 g	0 g
½ annosta	5,5 g	21	5,1 g	0 g
3 annosta	33 g	124	31 g	0 g
4 annosta	44 g	165	41 g	0 g
50 g	50 g	188	47 g	0 g
150 g	150 g	563	140 g	0,1 g
200 g	200 g	750	187 g	0,1 g
250 g	250 g	938	233 g	0,1 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Hyytelöpapu

Mistä hyytelöpapu tehdään?

Hyytelöpapu valmistetaan yleensä sokerista, glukoosisiirapista ja tärkkelyksestä; maku- ja väriaineet antavat sille tunnusomaisen maun ja värin. Kiiltävä, napakka kuori syntyy, kun makeisen pintaan kerrostetaan sokeria.

Miten hyytelöpapuja kannattaa säilyttää?

Säilytä hyytelöpapuja tiiviissä rasiassa kuivassa, viileässä paikassa ja suojassa auringolta. Kosteus tekee niiden pinnasta tahmean, ja kuumuus voi pehmentää kuoren.

Mihin hyytelöpapuja voi käyttää leivonnassa?

Lisää hyytelöpapuja vasta jäähtyneen kakun, muffinien tai kuppikakkujen päälle koristeeksi, jotta ne eivät pehmene. Ne sopivat myös makeiden keksien ja jäätelöannosten värikkääksi koristeeksi.

Sopiiko hyytelöpapu kasvissyöjälle tai vegaanille?

Monet hyytelöpaputyypit eivät sisällä liivatetta, mutta ainesosat vaihtelevat: esimerkiksi mehiläisvaha tai sellakka kuorrutteessa eivät sovi vegaaneille. Tarkista tuotteen ainesosaluettelo.

Voiko pieni lapsi syödä hyytelöpapuja?

Kovat, pienet hyytelöpavut voivat juuttua hengitysteihin, joten ne eivät sovi pienille lapsille. Isommalle lapselle niitä kannattaa tarjota vain istuen ja aikuisen valvonnassa.

Kuinka paljon hyytelöpapuja on sopiva annos?

Pieni annos on noin 11 g, eli muutama hyytelöpapu. Sata grammaa sisältää 70 g sokeria ja 375 kcal, joten pussista napostelun sijaan annos kannattaa ottaa erikseen.

Miten hyytelöpapu eroaa hedelmäkumista?

Hyytelöpapu on yleensä kiinteämpi ja sen kuori on napakka, kun taas hedelmäkumi on tavallisesti sitkeämpi ja pehmeämpi. Hyytelöpapujen sisus on usein myös maustettu eri tavalla kuin kuori.

Lähde: USDA FoodData Central 167991 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan