Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinävoisipsit
Kalorit ja ravintoarvot
kondiittorin kuorrute tai
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 529 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 66%
- Kuitu 5 g 18%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- K-vitamiini 7,3 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 8,2 mg 51%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 77 µg 19%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
- Koliini 30 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 110 mg 8%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfori 310 mg 25%
- Kalium 505 mg 11%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,4 mg 44%
- Mangaani 1,4 mg 61%
- Seleeni 3,9 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 18 g | 42 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 9,2 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 28 g | 63 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 37 g | 84 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 46 g | 105 g | 75 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoi-kuorrute529 kcal / 100 g
- Butterscotch-napitkondiittorikuorrute539 kcal / 100 g
- Valkosuklaapalatkondiittorikuorrute539 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitäytteellä, suklaakuorrutettu562 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-fudgevalmistettu reseptin mukaan387 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitkaupallisesti valmistettu, pehmeä tyyppi457 kcal / 100 g
- Maapähkinäkarkkipatukkamakeiset, patukat522 kcal / 100 g
- M&M's-maapähkinävoirakeukonvehditmakeiset529 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinävoisipsit
Miten maapähkinävoisipsejä käytetään leivonnassa?
Sekoita ne keksi- tai muffinitaikinaan viimeisenä, jotta ne pysyvät kokonaisina eivätkä värjää taikinaa kauttaaltaan. Ne sopivat myös pannukakkuihin ja granolaan.
Sulavatko maapähkinävoisipsit uunissa?
Ne pehmenevät kuumennettaessa, mutta eivät aina muutu sileäksi kastikkeeksi, koska niissä on usein sokeria ja muita rakennetta ylläpitäviä aineksia. Sulata ne varovasti mikrossa lyhyissä jaksoissa ja sekoita välissä.
Voiko maapähkinävoisipseistä tehdä kuorrutteen?
Voi, mutta lopputulos voi jäädä paksuksi. Sulata sipsit miedolla lämmöllä ja sekoita joukkoon hieman neutraalia öljyä, kunnes kuorrute valuu lusikasta.
Mihin maapähkinävoisipsit sopivat suklaan sijasta?
Käytä niitä suklaahippujen tapaan kekseissä, pannukakuissa tai makeissa välipalasekoituksissa. Ne tuovat suklaan sijaan selvän maapähkinävoin maun ja makeutta.
Voiko maapähkinävoisipsit korvata suklaahipuilla?
Voi, jos reseptiin sopii maapähkinäinen maku. Käytä sama määrä sipsejä, mutta huomaa, että ne ovat yleensä makeita eivätkä maistu kaakaolta.
Miten maapähkinävoisipsit kannattaa säilyttää?
Säilytä ne tiiviisti suljetussa pakkauksessa kuivassa, viileässä paikassa poissa auringonvalosta. Kuumuus voi pehmentää sipsit ja saada ne paakkuuntumaan.
Sisältävätkö maapähkinävoisipsit maapähkinää?
Yleensä sisältävät, mutta resepti vaihtelee: joissakin tuotteissa maapähkinäaromi tai -jauhe korvaa osan maapähkinästä. Tarkista ainesosaluettelo ja allergeenimerkinnät, jos vältät maapähkinää.
Lähde: Canadian Nutrient File 4154 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
