Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinävoikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
täytteellä, suklaakuorrutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 562 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 35 g 45%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 96%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 31 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,3 mg 29%
- K-vitamiini 4,7 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 63 µg 16%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 17,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35 mg 3%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 37 mg 3%
- Kalium 217 mg 5%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,59 mg 65%
- Mangaani 0,68 mg 30%
- Seleeni 7,3 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 8,1 g | 49 g | 35 g |
| 1 annos | 25 g | 141 | 2 g | 12 g | 8,8 g |
| 2 annosta | 50 g | 281 | 4,1 g | 25 g | 18 g |
| ½ annosta | 12,5 g | 70 | 1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 3 annosta | 75 g | 422 | 6,1 g | 37 g | 27 g |
| 4 annosta | 100 g | 562 | 8,1 g | 49 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 12 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 16 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 20 g | 124 g | 88 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaapala-maapähkinävoikeksikaupallinen530 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-suklaakeksi562 kcal / 100 g
- Maapähkinävoileipäkeksi478 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitarchway home style480 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteinen suklaa530 kcal / 100 g
- Maapähkinä keksi513 kcal / 100 g
- Voi- tai sokerikeksisuklaakuorrutteella tai -täytteellä503 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu voikeksitäytteellä tai ilman, kaupallinen487 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinävoikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinävoikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Maapähkinävoikeksi sisältää 562 kcal, 8,1 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (25 g) ruokaa Maapähkinävoikeksi?
Määrä 1 annos (25 g) ruokaa Maapähkinävoikeksi sisältää 141 kcal, 2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (50 g) ruokaa Maapähkinävoikeksi?
Määrä 2 annosta (50 g) ruokaa Maapähkinävoikeksi sisältää 281 kcal, 4,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (12,5 g) ruokaa Maapähkinävoikeksi?
Määrä ½ annosta (12,5 g) ruokaa Maapähkinävoikeksi sisältää 70 kcal, 1 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (75 g) ruokaa Maapähkinävoikeksi?
Määrä 3 annosta (75 g) ruokaa Maapähkinävoikeksi sisältää 422 kcal, 6,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (100 g) ruokaa Maapähkinävoikeksi?
Määrä 4 annosta (100 g) ruokaa Maapähkinävoikeksi sisältää 562 kcal, 8,1 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinävoikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Maapähkinävoikeksi sisältää 843 kcal, 12 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maapähkinävoikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Maapähkinävoikeksi sisältää 1124 kcal, 16 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171836 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
