Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaapala-maapähkinävoikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 530 kcal —
- Proteiini 9,5 g 19%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 9,9 g 49%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesteroli 10 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,32 µg 2%
- K-vitamiini 16,7 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 68,4 µg 17%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 61,6 mg 5%
- Rauta 3,8 mg 21%
- Magnesium 67,7 mg 16%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 301 mg 6%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,33 mg 37%
- Mangaani 0,74 mg 32%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 9,5 g | 49 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 14 g | 74 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1059 | 19 g | 98 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1324 | 24 g | 122 g | 78 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoi-keksikaupallinen473 kcal / 100 g
- Suklaahippu- tai palavoikeksivalmistettu voista, kaupallinen504 kcal / 100 g
- Suklaahippukaurakeksikaupallinen473 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitarchway home style480 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksivalmistettu öljyistä ja/tai kasvirasvasta, kaupallinen498 kcal / 100 g
- Suklaapalakaurakeksilisättyä kuitua, kaupallinen494 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitäytteellä, suklaakuorrutettu562 kcal / 100 g
- Voipohjainen suklaahippukeksivalmistettu voista, pehmeä tyyppi, kaupallinen487 kcal / 100 g
- Makea suklaahippukeksiteollisesti valmistettu473 kcal / 100 g
- Voishortbreadkeksi fudge-raidoillakaupallinen504 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaapala-maapähkinävoikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaapala-maapähkinävoikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Suklaapala-maapähkinävoikeksi sisältää 530 kcal, 9,5 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaapala-maapähkinävoikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Suklaapala-maapähkinävoikeksi sisältää 265 kcal, 4,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaapala-maapähkinävoikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Suklaapala-maapähkinävoikeksi sisältää 794 kcal, 14 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaapala-maapähkinävoikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Suklaapala-maapähkinävoikeksi sisältää 1059 kcal, 19 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaapala-maapähkinävoikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Suklaapala-maapähkinävoikeksi sisältää 1324 kcal, 24 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7851 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
