Tiedä, mitä lautasellasi on
Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka
Kalorit ja ravintoarvot
kaikki maut
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 425 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 18 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 7,3 g 37%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 41 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesteroli 4,5 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,92 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,57 µg 24%
Kivennäisaineet
- Kalsium 113 mg 9%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 54,6 mg 13%
- Fosfori 176 mg 14%
- Kalium 247 mg 5%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,29 mg 32%
- Mangaani 0,85 mg 37%
- Seleeni 0,01 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 4,8 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,4 g | 33 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 7,2 g | 100 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 9,6 g | 134 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 12 g | 167 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukkajogurttikuorrutettu401 kcal / 100 g
- Pehmeä kuitupitoinen myslipatukkakauraa ja suklaata389 kcal / 100 g
- Kookos-suklaamyslipatukkakookoksella, suklaapäällysteinen531 kcal / 100 g
- Hedelmätäytteinen myslipatukkaviljapatukka, kaikki maut386 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-myslipatukkapehmeä, maitosuklaakuorrutettu, maapähkinävoi536 kcal / 100 g
- Pureskeltava vähärasvainen myslipatukka371 kcal / 100 g
- Rapea myslipatukka hedelmillä ja/tai pähkinöillä471 kcal / 100 g
- Rapea maustamaton myslipatukka480 kcal / 100 g
- Kaura-pohjainen välipalapatukkapaistettu, suklaalla tai jogurtilla416 kcal / 100 g
- Runsaasti kuitua sisältävä pehmeä kaura-suklaapatukkavalmistettu patukka389 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka?
Määrä 100 g ruokaa Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka sisältää 425 kcal, 4,8 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka?
Määrä 50 g ruokaa Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka sisältää 213 kcal, 2,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka?
Määrä 150 g ruokaa Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka sisältää 638 kcal, 7,2 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka?
Määrä 200 g ruokaa Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka sisältää 850 kcal, 9,6 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka?
Määrä 250 g ruokaa Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukka sisältää 1063 kcal, 12 g proteiinia, 167 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
