Tiedä, mitä lautasellasi on
Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka
Kalorit ja ravintoarvot
jogurttikuorrutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 401 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 4,3 g 15%
- Sokerit 34 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 7,6 mg 51%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,57 µg 24%
Kivennäisaineet
- Kalsium 228 mg 18%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 57 mg 14%
- Fosfori 226 mg 18%
- Kalium 235 mg 5%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 1,1 mg 50%
- Seleeni 0,01 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 5 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,5 g | 34 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 7,5 g | 102 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 10 g | 136 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 13 g | 170 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pehmeä suklaakuorrutettu myslipatukkakaikki maut425 kcal / 100 g
- Pehmeä hedelmä- ja/tai pähkinämyslipatukka406 kcal / 100 g
- Hedelmätäytteinen myslipatukkaviljapatukka, kaikki maut386 kcal / 100 g
- Rapea myslipatukka hedelmillä ja/tai pähkinöillä471 kcal / 100 g
- Pureskeltava vähärasvainen myslipatukka371 kcal / 100 g
- Kookos-suklaamyslipatukkakookoksella, suklaapäällysteinen531 kcal / 100 g
- Myslipatukka suklaalla tai jogurtillakuivattu hedelmä & pähkinät, suklaalla tai jogurtilla400 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-myslipatukkapehmeä, maitosuklaakuorrutettu, maapähkinävoi536 kcal / 100 g
- Rapea maustamaton myslipatukka480 kcal / 100 g
- Kaura-pohjainen välipalapatukkapaistettu, suklaalla tai jogurtilla416 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka?
Määrä 100 g ruokaa Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka sisältää 401 kcal, 5 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka?
Määrä 50 g ruokaa Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka sisältää 201 kcal, 2,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka?
Määrä 150 g ruokaa Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka sisältää 602 kcal, 7,5 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka?
Määrä 200 g ruokaa Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka sisältää 802 kcal, 10 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka?
Määrä 250 g ruokaa Pehmeä hedelmän makuinen myslipatukka sisältää 1003 kcal, 13 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6599 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
