Tiedä, mitä lautasellasi on
Nabisco Ritz-keksit
Kalorit ja ravintoarvot
nabisco
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 492 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 8,1 g —
- Natrium 882 mg 38%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 3,5 mg 23%
- K-vitamiini 50 µg 42%
- Tiamiini (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 20%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 72 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 154 mg 12%
- Rauta 4,5 mg 25%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 273 mg 22%
- Kalium 119 mg 3%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,54 mg 23%
- Seleeni 4,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 7,2 g | 61 g | 23 g |
| 1 annos | 3,3 g | 16 | 0,2 g | 2 g | 0,8 g |
| 2 annosta | 6,6 g | 32 | 0,5 g | 4 g | 1,5 g |
| ½ annosta | 1,7 g | 8 | 0,1 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 annosta | 9,9 g | 49 | 0,7 g | 6,1 g | 2,3 g |
| 4 annosta | 13,2 g | 65 | 1 g | 8,1 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 11 g | 92 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 15 g | 122 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 18 g | 153 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Nabisco Ritz-keksit
Mitä Ritz-keksien päälle kannattaa laittaa?
Suolainen juusto, kurkkuviipale ja savulohi sopivat niiden mietoon, voimaiseen makuun. Makeaksi tarjottavaksi kokeile maapähkinävoita ja banaania.
Miten Ritz-kekseistä saa rapean murukuorrutteen?
Murskaa keksit käsin tai pussissa kaulimella ja sekoita murut sulatettuun voihin. Ripottele ne esimerkiksi kukkakaali- tai makaronilaatikon päälle ja paista, kunnes pinta on kullanruskea.
Voiko Ritz-kekseistä tehdä piirakkapohjan?
Kyllä. Murskaa keksit hienoksi, sekoita sulatettuun voihin ja painele seos vuokaan. Paista pohjaa noin 10 minuuttia 175 °C:ssa ennen täytteen lisäämistä.
Miten avattu Ritz-keksipaketti kannattaa säilyttää?
Sulje keksit ilmatiiviiseen rasiaan tai pussiin ja pidä ne kuivassa, viileässä kaapissa. Kosteus pehmentää keksit, joten älä säilytä niitä jääkaapissa.
Mitä Ritz-kekseillä voi tarjota suolaisten naposteltavien lisäksi?
Murskatut keksit sopivat esimerkiksi paistetun kalan tai uunivihannesten rapeaksi pinnaksi. Niistä voi tehdä myös pohjan juustokakulle, kun täyte sopii keksien suolaiseen ja voimaiseen makuun.
Miten Ritz-keksit eroavat suolakekseistä?
Ritz-kekseissä ja Ritz Seltiner -suolakekseissä on lähes yhtä paljon rasvaa: Ritz-kekseissä 23 g ja suolakekseissä 23,4 g sadassa grammassa. Suolakeksit sisältävät enemmän proteiinia ja kuitua.
Voiko Ritz-keksit korvata suolakekseillä reseptissä?
Useimmiten voi, etenkin murukuorrutteessa tai piirakkapohjassa. Suolakeksit ovat vähemmän hiilihydraattipitoisia ja sisältävät enemmän proteiinia ja kuitua; muruseos voi myös maistua suolaisemmalta, joten maista ennen lisäsuolan lisäämistä.
Lähde: USDA FoodData Central 173258 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
