Tiedä, mitä lautasellasi on
Nabisco Grahams keksit
Kalorit ja ravintoarvot
nabisco
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 424 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 73 g 26%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 659 mg 29%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 46 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 79 mg 6%
- Rauta 4,1 mg 23%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 1,9 mg 18%
- Kupari 0,03 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 annos | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 annosta | 56 g | 237 | 3,9 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ annosta | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 annosta | 84 g | 356 | 5,9 g | 61 g | 8,4 g |
| 4 annosta | 112 g | 475 | 7,8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nabisco Ritz-keksitnabisco492 kcal / 100 g
- Graham-keksitavallinen tai hunajainen, vähärasvainen386 kcal / 100 g
- Tavallinen tai hunajainen grahamkeksigrahamkeksi, maustamaton tai hunajainen (sisältää kanelia)430 kcal / 100 g
- Graham-vohvelikeksikaupallinen424 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu grahamkeksi500 kcal / 100 g
- Keebler Chocolate Graham Selectskeebler465 kcal / 100 g
- Eläimen muotoinen graham-keksilisättyä kuitua sisältävä, kaupallinen459 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nabisco Grahams keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nabisco Grahams keksit?
Määrä 100 g ruokaa Nabisco Grahams keksit sisältää 424 kcal, 7 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28 g) ruokaa Nabisco Grahams keksit?
Määrä 1 annos (28 g) ruokaa Nabisco Grahams keksit sisältää 119 kcal, 2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56 g) ruokaa Nabisco Grahams keksit?
Määrä 2 annosta (56 g) ruokaa Nabisco Grahams keksit sisältää 237 kcal, 3,9 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14 g) ruokaa Nabisco Grahams keksit?
Määrä ½ annosta (14 g) ruokaa Nabisco Grahams keksit sisältää 59 kcal, 1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (84 g) ruokaa Nabisco Grahams keksit?
Määrä 3 annosta (84 g) ruokaa Nabisco Grahams keksit sisältää 356 kcal, 5,9 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (112 g) ruokaa Nabisco Grahams keksit?
Määrä 4 annosta (112 g) ruokaa Nabisco Grahams keksit sisältää 475 kcal, 7,8 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nabisco Grahams keksit?
Määrä 50 g ruokaa Nabisco Grahams keksit sisältää 212 kcal, 3,5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nabisco Grahams keksit?
Määrä 150 g ruokaa Nabisco Grahams keksit sisältää 636 kcal, 11 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 175083 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
