Tiedä, mitä lautasellasi on
Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute
Kalorit ja ravintoarvot
nabisco
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 476 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 36 g —
- Natrium 528 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 4,9 mg 27%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfori 103 mg 8%
- Kalium 194 mg 4%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,27 mg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 1 annos | 11 g | 52 | 0,5 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 2 annosta | 22 g | 105 | 1,1 g | 15 g | 4,7 g |
| ½ annosta | 5,5 g | 26 | 0,3 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 3 annosta | 33 g | 157 | 1,6 g | 22 g | 7,1 g |
| 4 annosta | 44 g | 209 | 2,1 g | 30 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,2 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9,6 g | 134 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 12 g | 168 g | 54 g |
Kysymyksiä ruoasta Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute?
Määrä 100 g ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute sisältää 476 kcal, 4,8 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (11 g) ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute?
Määrä 1 annos (11 g) ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute sisältää 52 kcal, 0,5 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (22 g) ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute?
Määrä 2 annosta (22 g) ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute sisältää 105 kcal, 1,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (5,5 g) ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute?
Määrä ½ annosta (5,5 g) ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute sisältää 26 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (33 g) ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute?
Määrä 3 annosta (33 g) ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute sisältää 157 kcal, 1,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (44 g) ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute?
Määrä 4 annosta (44 g) ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute sisältää 209 kcal, 2,1 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute?
Määrä 50 g ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute sisältää 238 kcal, 2,4 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute?
Määrä 150 g ruokaa Nabisco Oreo Crunchies keksikaramellimuru kuorrute sisältää 714 kcal, 7,2 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 175084 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
