Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinävoileipäkeksi
Kalorit ja ravintoarvot
478
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,8 g
HH64 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 478 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 35 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,9 mg 12%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,92 mg 18%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 61 µg 15%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
- Koliini 18,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 53 mg 4%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfori 188 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,24 mg 26%
- Mangaani 0,91 mg 40%
- Seleeni 7,7 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 8,8 g | 64 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 18 g | 127 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 22 g | 159 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitäytteellä, suklaakuorrutettu562 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-keksikaupallinen473 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitarchway home style480 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteiset keksitmaapähkinävoitäytteellä494 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipämaapähkinävoitäyte495 kcal / 100 g
- Täysjyväsandwichkeksimaapähkinävoi täytteellä465 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksitvehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä495 kcal / 100 g
- Täysjyvävoileipäkeksit maapähkinävoitäytteellätäysjyvä, voileipätyyppinen, maapähkinävoitäytteellä465 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinävoileipäkeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinävoileipäkeksi?
Määrä 100 g ruokaa Maapähkinävoileipäkeksi sisältää 478 kcal, 8,8 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maapähkinävoileipäkeksi?
Määrä 50 g ruokaa Maapähkinävoileipäkeksi sisältää 239 kcal, 4,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinävoileipäkeksi?
Määrä 150 g ruokaa Maapähkinävoileipäkeksi sisältää 717 kcal, 13 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maapähkinävoileipäkeksi?
Määrä 200 g ruokaa Maapähkinävoileipäkeksi sisältää 956 kcal, 18 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maapähkinävoileipäkeksi?
Määrä 250 g ruokaa Maapähkinävoileipäkeksi sisältää 1195 kcal, 22 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3843 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
