Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinävoi-sandwich-keksit
Kalorit ja ravintoarvot
tavallinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 478 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 35 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,9 mg 12%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,92 mg 18%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 61 µg 15%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
- Koliini 18,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 53 mg 4%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfori 188 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,24 mg 26%
- Mangaani 0,91 mg 40%
- Seleeni 7,7 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 8,8 g | 64 g | 21 g |
| 1 annos | 28,4 g | 136 | 2,5 g | 18 g | 6 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 271 | 5 g | 36 g | 12 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 68 | 1,2 g | 9 g | 3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 407 | 7,5 g | 54 g | 18 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 542 | 10 g | 72 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 18 g | 127 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 22 g | 159 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoileipäkeksi478 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteiset keksitmaapähkinävoitäytteellä494 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipämaapähkinävoitäyte495 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitarchway home style480 kcal / 100 g
- Täysjyvävoileipäkeksit maapähkinävoitäytteellätäysjyvä, voileipätyyppinen, maapähkinävoitäytteellä465 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksitvehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä495 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitäytteellä, suklaakuorrutettu562 kcal / 100 g
- Täysjyväsandwichkeksimaapähkinävoi täytteellä465 kcal / 100 g
- Suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, tavallinen464 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinävoi-sandwich-keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 100 g ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 478 kcal, 8,8 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 136 kcal, 2,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 271 kcal, 5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 68 kcal, 1,2 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 407 kcal, 7,5 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 542 kcal, 10 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 50 g ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 239 kcal, 4,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 150 g ruokaa Maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 717 kcal, 13 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174965 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
