Tiedä, mitä lautasellasi on
pekaanipikkuleipä
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen
542
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,9 g
HH57 g
Rasva33 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 542 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 8,2 g 41%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Natrium 281 mg 12%
- Kolesteroli 33 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 63 µg 16%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 2,4 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 85 mg 7%
- Kalium 73 mg 2%
- Sinkki 0,58 mg 5%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,62 mg 27%
- Seleeni 3,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4,9 g | 57 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2,5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7,4 g | 85 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9,8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12 g | 141 g | 81 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pekaanishortbread-keksitkaupallisesti valmistettu542 kcal / 100 g
- Shortcake-keksikaupallinen480 kcal / 100 g
- Tavallinen voishortbreadkeksikaupallinen506 kcal / 100 g
- Shortbread-pikkuleipätavallinen, kotitekoinen560 kcal / 100 g
- Pekaanipähkinäpiirakka kaupallinenpekaanipähkinä, kaupallinen407 kcal / 100 g
- Voikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
- Shortbread-keksitkaupallisesti valmistettu, maustamaton514 kcal / 100 g
- Pähkinäkeksimakea, kaupallinen506 kcal / 100 g
- Voishortbreadkeksi fudge-raidoillakaupallinen504 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-keksikaupallinen473 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pekaanipikkuleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pekaanipikkuleipä?
Määrä 100 g ruokaa pekaanipikkuleipä sisältää 542 kcal, 4,9 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pekaanipikkuleipä?
Määrä 50 g ruokaa pekaanipikkuleipä sisältää 271 kcal, 2,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pekaanipikkuleipä?
Määrä 150 g ruokaa pekaanipikkuleipä sisältää 813 kcal, 7,4 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pekaanipikkuleipä?
Määrä 200 g ruokaa pekaanipikkuleipä sisältää 1084 kcal, 9,8 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pekaanipikkuleipä?
Määrä 250 g ruokaa pekaanipikkuleipä sisältää 1355 kcal, 12 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3846 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
