Tiedä, mitä lautasellasi on
maapähkinävoi-sandwich-keksit
Kalorit ja ravintoarvot
erityisruokavalio
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 535 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 51 g 18%
- Rasva 34 g 44%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Natrium 412 mg 18%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfori 154 mg 12%
- Kalium 294 mg 6%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,71 mg 31%
- Seleeni 3,5 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 10 g | 51 g | 34 g |
| 1 annos | 28,4 g | 152 | 2,8 g | 14 g | 9,6 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 303 | 5,7 g | 29 g | 19 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,2 g | 4,8 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 455 | 8,5 g | 43 g | 29 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 607 | 11 g | 58 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 5 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 15 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 20 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 25 g | 127 g | 85 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoileipäkeksi478 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteiset keksitmaapähkinävoitäytteellä494 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitarchway home style480 kcal / 100 g
- Täysjyvävoileipäkeksit maapähkinävoitäytteellätäysjyvä, voileipätyyppinen, maapähkinävoitäytteellä465 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipämaapähkinävoitäyte495 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksitvehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä495 kcal / 100 g
- Täysjyväsandwichkeksimaapähkinävoi täytteellä465 kcal / 100 g
- Maapähkinävoikeksitäytteellä, suklaakuorrutettu562 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-keksikaupallinen, pehmeä tyyppi457 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta maapähkinävoi-sandwich-keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 100 g ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 535 kcal, 10 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 152 kcal, 2,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 303 kcal, 5,7 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 76 kcal, 1,4 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 455 kcal, 8,5 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 607 kcal, 11 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 50 g ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 268 kcal, 5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit?
Määrä 150 g ruokaa maapähkinävoi-sandwich-keksit sisältää 803 kcal, 15 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174969 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
