Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinävoivoileipäneksi
Kalorit ja ravintoarvot
maapähkinävoitäytteellä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 496 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 7 g —
- Natrium 829 mg 36%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,4 mg 16%
- K-vitamiini 12 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 23%
- Niasiini (B3) 5,8 mg 36%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 94 µg 24%
- B12-vitamiini 0,28 µg 12%
- Koliini 24,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 50 mg 4%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfori 268 mg 21%
- Kalium 218 mg 5%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,3 mg 34%
- Mangaani 0,82 mg 36%
- Seleeni 8,2 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 12 g | 53 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,2 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 19 g | 80 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 25 g | 107 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 31 g | 133 g | 63 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustokeksitvoileipätyyppinen maapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteiset keksitmaapähkinävoitäytteellä494 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipämaapähkinävoitäyte495 kcal / 100 g
- Täysjyväsandwichkeksimaapähkinävoi täytteellä465 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksitvehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä495 kcal / 100 g
- Täysjyvävoileipäkeksit maapähkinävoitäytteellätäysjyvä, voileipätyyppinen, maapähkinävoitäytteellä465 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Juustotäytteiset keksitjuustotäytteellä477 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksitvehnä, sandwich, juustotäytteellä497 kcal / 100 g
- Maapähkinävoileipäkeksi478 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinävoivoileipäneksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinävoivoileipäneksi?
Määrä 100 g ruokaa Maapähkinävoivoileipäneksi sisältää 496 kcal, 12 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maapähkinävoivoileipäneksi?
Määrä 50 g ruokaa Maapähkinävoivoileipäneksi sisältää 248 kcal, 6,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinävoivoileipäneksi?
Määrä 150 g ruokaa Maapähkinävoivoileipäneksi sisältää 744 kcal, 19 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maapähkinävoivoileipäneksi?
Määrä 200 g ruokaa Maapähkinävoivoileipäneksi sisältää 992 kcal, 25 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maapähkinävoivoileipäneksi?
Määrä 250 g ruokaa Maapähkinävoivoileipäneksi sisältää 1240 kcal, 31 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3860 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
