Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustotäytteiset keksit
Kalorit ja ravintoarvot
juustotäytteellä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 477 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 31%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 978 mg 43%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 8,3 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflaviini (B2) 0,68 mg 53%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 100 µg 25%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 27,5 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 257 mg 20%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 406 mg 32%
- Kalium 429 mg 9%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 21,5 µg 39%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 9,3 g | 60 g | 21 g |
| 1 annos | 14,2 g | 68 | 1,3 g | 8,5 g | 3 g |
| 2 annosta | 28,4 g | 135 | 2,6 g | 17 g | 6 g |
| ½ annosta | 7,1 g | 34 | 0,7 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 42,6 g | 203 | 4 g | 26 g | 9 g |
| 4 annosta | 56,8 g | 271 | 5,3 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,7 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 14 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 19 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 23 g | 150 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksitvehnä, sandwich, juustotäytteellä497 kcal / 100 g
- Juustovoileipäneksijuustotäytteellä491 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipäjuustotäyte506 kcal / 100 g
- Juustosandwichkeksijuustotäyte490 kcal / 100 g
- Ruisleipäkeksit täytteelläsandwich-tyyppinen juustotäytteellä481 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Juustokeksitvoileipätyyppinen maapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Ruisvoileipäkeksijuustotäytteellä481 kcal / 100 g
- Juustonakkileipämaustettu464 kcal / 100 g
- Täysjyvävoileipäkeksit maapähkinävoitäytteellätäysjyvä, voileipätyyppinen, maapähkinävoitäytteellä465 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustotäytteiset keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustotäytteiset keksit?
Määrä 100 g ruokaa Juustotäytteiset keksit sisältää 477 kcal, 9,3 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14,2 g) ruokaa Juustotäytteiset keksit?
Määrä 1 annos (14,2 g) ruokaa Juustotäytteiset keksit sisältää 68 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28,4 g) ruokaa Juustotäytteiset keksit?
Määrä 2 annosta (28,4 g) ruokaa Juustotäytteiset keksit sisältää 135 kcal, 2,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,1 g) ruokaa Juustotäytteiset keksit?
Määrä ½ annosta (7,1 g) ruokaa Juustotäytteiset keksit sisältää 34 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42,6 g) ruokaa Juustotäytteiset keksit?
Määrä 3 annosta (42,6 g) ruokaa Juustotäytteiset keksit sisältää 203 kcal, 4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56,8 g) ruokaa Juustotäytteiset keksit?
Määrä 4 annosta (56,8 g) ruokaa Juustotäytteiset keksit sisältää 271 kcal, 5,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustotäytteiset keksit?
Määrä 50 g ruokaa Juustotäytteiset keksit sisältää 239 kcal, 4,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustotäytteiset keksit?
Määrä 150 g ruokaa Juustotäytteiset keksit sisältää 716 kcal, 14 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174983 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
