Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit
Kalorit ja ravintoarvot
vehnä, sandwich, juustotäytteellä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 497 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Natrium 839 mg 36%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 64 µg 16%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 204 mg 16%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfori 382 mg 31%
- Kalium 306 mg 7%
- Sinkki 0,87 mg 8%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 1,1 mg 47%
- Seleeni 24,3 µg 44%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 9,8 g | 55 g | 25 g |
| 1 annos | 14,2 g | 71 | 1,4 g | 7,8 g | 3,6 g |
| 2 annosta | 28,4 g | 141 | 2,8 g | 16 g | 7,1 g |
| ½ annosta | 7,1 g | 35 | 0,7 g | 3,9 g | 1,8 g |
| 3 annosta | 42,6 g | 212 | 4,2 g | 24 g | 11 g |
| 4 annosta | 56,8 g | 282 | 5,6 g | 31 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 15 g | 83 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 20 g | 110 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 25 g | 138 g | 63 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäkeksivoileipäjuustotäyte506 kcal / 100 g
- Juustovoileipäneksijuustotäytteellä491 kcal / 100 g
- Juustotäytteiset keksitjuustotäytteellä477 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksitvehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä495 kcal / 100 g
- Juustosandwichkeksijuustotäyte490 kcal / 100 g
- Ruisvoileipäkeksijuustotäytteellä481 kcal / 100 g
- Ruisleipäkeksit täytteelläsandwich-tyyppinen juustotäytteellä481 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Vehnäkeksi juustolla ja siemenillä455 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteiset keksitmaapähkinävoitäytteellä494 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit sisältää 497 kcal, 9,8 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14,2 g) ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit?
Määrä 1 annos (14,2 g) ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit sisältää 71 kcal, 1,4 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28,4 g) ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit?
Määrä 2 annosta (28,4 g) ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit sisältää 141 kcal, 2,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,1 g) ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit?
Määrä ½ annosta (7,1 g) ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit sisältää 35 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42,6 g) ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit?
Määrä 3 annosta (42,6 g) ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit sisältää 212 kcal, 4,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56,8 g) ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit?
Määrä 4 annosta (56,8 g) ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit sisältää 282 kcal, 5,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit sisältää 249 kcal, 4,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksit sisältää 746 kcal, 15 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172747 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
