Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäkeksivoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
maapähkinävoi täytteellä, vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 437 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 639 mg 28%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,9 mg 12%
- K-vitamiini 3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 4,7 mg 29%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 111 µg 28%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 13,1 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 0 mg 0%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 97 mg 8%
- Kalium 122 mg 3%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Seleeni 19,5 µg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 30 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 91 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 121 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 152 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksitvehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä495 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteiset keksitmaapähkinävoitäytteellä494 kcal / 100 g
- Täysjyvävoileipäkeksit maapähkinävoitäytteellätäysjyvä, voileipätyyppinen, maapähkinävoitäytteellä465 kcal / 100 g
- Täysjyväsandwichkeksimaapähkinävoi täytteellä465 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Vehnäkeksitvähärasvainen444 kcal / 100 g
- Vähärasvainen vehnäkeksi410 kcal / 100 g
- Täysjyvänäkkärivähärasvainen416 kcal / 100 g
- Täysvehnäkeksitvähärasvainen416 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäkeksivoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 437 kcal, 8,3 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 219 kcal, 4,2 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 656 kcal, 13 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 874 kcal, 17 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 1093 kcal, 21 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7667 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
