Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäkeksivoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
juustotäytteellä
497
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH55 g
Rasva25 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 497 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Natrium 839 mg 36%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 64 µg 16%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 204 mg 16%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfori 382 mg 31%
- Kalium 306 mg 7%
- Sinkki 0,87 mg 8%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 1,1 mg 47%
- Seleeni 24,3 µg 44%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 9,8 g | 55 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 15 g | 83 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 20 g | 110 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 25 g | 138 g | 63 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustovoileipäneksijuustotäytteellä491 kcal / 100 g
- Juustosandwichkeksijuustotäyte490 kcal / 100 g
- Ruisvoileipäkeksijuustotäytteellä481 kcal / 100 g
- Juustotäytteiset keksitjuustotäytteellä477 kcal / 100 g
- Ruisleipäkeksit täytteelläsandwich-tyyppinen juustotäytteellä481 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksitvehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä495 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Vehnäkeksi juustolla ja siemenillä455 kcal / 100 g
- Juustokeksitvoileipätyyppinen maapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Juustoiset vehnäkreekeritsuolaisia, vehnästä valmistettuja, juustolla519 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäkeksivoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 497 kcal, 9,8 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 249 kcal, 4,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 746 kcal, 15 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 994 kcal, 20 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 1243 kcal, 25 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3876 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
