Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruisleipäkeksit täytteellä
Kalorit ja ravintoarvot
sandwich-tyyppinen juustotäytteellä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 481 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 22 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 6 g 30%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Natrium 1044 mg 45%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24 µg 3%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflaviini (B2) 0,49 mg 38%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamiini 0,08 mg 4%
- Folaatti (B9) 81 µg 20%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 222 mg 17%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfori 339 mg 27%
- Kalium 342 mg 7%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,64 mg 28%
- Seleeni 20,8 µg 38%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 1 annos | 14,2 g | 68 | 1,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 2 annosta | 28,4 g | 137 | 2,6 g | 16 g | 6,3 g |
| ½ annosta | 7,1 g | 34 | 0,7 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 annosta | 42,6 g | 205 | 3,9 g | 24 g | 9,5 g |
| 4 annosta | 56,8 g | 273 | 5,2 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruisvoileipäkeksijuustotäytteellä481 kcal / 100 g
- Juustovoileipäneksijuustotäytteellä491 kcal / 100 g
- Juustotäytteiset keksitjuustotäytteellä477 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipäjuustotäyte506 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksitvehnä, sandwich, juustotäytteellä497 kcal / 100 g
- Juustosandwichkeksijuustotäyte490 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteiset keksitmaapähkinävoitäytteellä494 kcal / 100 g
- Täysjyväsandwichkeksimaapähkinävoi täytteellä465 kcal / 100 g
- Täytetty ruisnäkkileipävoileipä447 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruisleipäkeksit täytteellä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä?
Määrä 100 g ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä sisältää 481 kcal, 9,2 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14,2 g) ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä?
Määrä 1 annos (14,2 g) ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä sisältää 68 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28,4 g) ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä?
Määrä 2 annosta (28,4 g) ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä sisältää 137 kcal, 2,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,1 g) ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä?
Määrä ½ annosta (7,1 g) ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä sisältää 34 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42,6 g) ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä?
Määrä 3 annosta (42,6 g) ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä sisältää 205 kcal, 3,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56,8 g) ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä?
Määrä 4 annosta (56,8 g) ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä sisältää 273 kcal, 5,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä?
Määrä 50 g ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä sisältää 241 kcal, 4,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä?
Määrä 150 g ruokaa Ruisleipäkeksit täytteellä sisältää 722 kcal, 14 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172743 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
