Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäkeksivoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
juustotäyte
506
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,2 g
HH60 g
Rasva25 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 506 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 25 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 404 mg 18%
- Kolesteroli 5,5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 16,8 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,45 mg 35%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 161 µg 40%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
- Koliini 27,5 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 183 mg 14%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfori 301 mg 24%
- Kalium 327 mg 7%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 8,3 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 7,2 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 3,6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 760 | 11 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1013 | 15 g | 120 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1266 | 18 g | 150 g | 64 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksitvehnä, sandwich, juustotäytteellä497 kcal / 100 g
- Juustotäytteiset keksitjuustotäytteellä477 kcal / 100 g
- Juustovoileipäneksijuustotäytteellä491 kcal / 100 g
- Juustosandwichkeksijuustotäyte490 kcal / 100 g
- Ruisleipäkeksit täytteelläsandwich-tyyppinen juustotäytteellä481 kcal / 100 g
- Ruisvoileipäkeksijuustotäytteellä481 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteiset keksitmaapähkinävoitäytteellä494 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksitvehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä495 kcal / 100 g
- Vehnäkeksi juustolla ja siemenillä455 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäkeksivoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 506 kcal, 7,2 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 253 kcal, 3,6 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 760 kcal, 11 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 1013 kcal, 15 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 1266 kcal, 18 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3873 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
