Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäkeksivoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
maapähkinävoitäyte
495
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH57 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 495 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 24 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesteroli 0,24 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- K-vitamiini 10,5 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 226 µg 57%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 24,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 122 mg 9%
- Rauta 3,7 mg 20%
- Magnesium 49,8 mg 12%
- Fosfori 268 mg 21%
- Kalium 228 mg 5%
- Sinkki 0,96 mg 9%
- Kupari 0,2 mg 23%
- Mangaani 0,73 mg 32%
- Seleeni 7,9 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 17 g | 85 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22 g | 113 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 28 g | 142 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoitäytteiset keksitmaapähkinävoitäytteellä494 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksitvehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä495 kcal / 100 g
- Täysjyvävoileipäkeksit maapähkinävoitäytteellätäysjyvä, voileipätyyppinen, maapähkinävoitäytteellä465 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Täysjyväsandwichkeksimaapähkinävoi täytteellä465 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksitvehnä, sandwich, juustotäytteellä497 kcal / 100 g
- Juustotäytteiset keksitjuustotäytteellä477 kcal / 100 g
- Juustokeksitvoileipätyyppinen maapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Juustovoileipäneksijuustotäytteellä491 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäkeksivoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 495 kcal, 11 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 248 kcal, 5,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 743 kcal, 17 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 991 kcal, 22 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäkeksivoileipä sisältää 1239 kcal, 28 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3874 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
