Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinävoitäytteiset keksit
Kalorit ja ravintoarvot
maapähkinävoitäytteellä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 494 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 25 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 801 mg 35%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- K-vitamiini 9,5 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 6,1 mg 38%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 86 µg 22%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 24,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 81 mg 6%
- Rauta 2,8 mg 15%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfori 274 mg 22%
- Kalium 215 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,32 mg 36%
- Mangaani 0,78 mg 34%
- Seleeni 10,8 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 12 g | 56 g | 25 g |
| 1 annos | 14,2 g | 70 | 1,6 g | 8 g | 3,5 g |
| 2 annosta | 28,4 g | 140 | 3,3 g | 16 g | 7 g |
| ½ annosta | 7,1 g | 35 | 0,8 g | 4 g | 1,7 g |
| 3 annosta | 42,6 g | 210 | 4,9 g | 24 g | 11 g |
| 4 annosta | 56,8 g | 281 | 6,5 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 5,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 17 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 23 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 29 g | 140 g | 61 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksitvehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä495 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipämaapähkinävoitäyte495 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Täysjyvävoileipäkeksit maapähkinävoitäytteellätäysjyvä, voileipätyyppinen, maapähkinävoitäytteellä465 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Täysjyväsandwichkeksimaapähkinävoi täytteellä465 kcal / 100 g
- Juustokeksitvoileipätyyppinen maapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Juustovoileipäneksijuustotäytteellä491 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksitvehnä, sandwich, juustotäytteellä497 kcal / 100 g
- Maapähkinävoileipäkeksi478 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinävoitäytteiset keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 100 g ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 494 kcal, 12 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14,2 g) ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 1 annos (14,2 g) ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 70 kcal, 1,6 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28,4 g) ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 2 annosta (28,4 g) ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 140 kcal, 3,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,1 g) ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä ½ annosta (7,1 g) ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 35 kcal, 0,8 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42,6 g) ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 3 annosta (42,6 g) ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 210 kcal, 4,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56,8 g) ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 4 annosta (56,8 g) ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 281 kcal, 6,5 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 50 g ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 247 kcal, 5,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 150 g ruokaa Maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 741 kcal, 17 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174984 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
