Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit
Kalorit ja ravintoarvot
vehnä, sandwich, maapähkinävoitäytteellä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 495 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 27 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Natrium 807 mg 35%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 23%
- Niasiini (B3) 5,9 mg 37%
- Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 70 µg 18%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 170 mg 13%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfori 347 mg 28%
- Kalium 297 mg 6%
- Sinkki 0,82 mg 7%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,7 mg 30%
- Seleeni 21,8 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 14 g | 49 g | 27 g |
| 1 annos | 14,2 g | 70 | 1,9 g | 7 g | 3,8 g |
| 2 annosta | 28,4 g | 141 | 3,8 g | 14 g | 7,6 g |
| ½ annosta | 7,1 g | 35 | 1 g | 3,5 g | 1,9 g |
| 3 annosta | 42,6 g | 211 | 5,8 g | 21 g | 11 g |
| 4 annosta | 56,8 g | 281 | 7,7 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 20 g | 74 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 27 g | 99 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 34 g | 124 g | 67 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäkeksivoileipämaapähkinävoitäyte495 kcal / 100 g
- Täysjyvävoileipäkeksit maapähkinävoitäytteellätäysjyvä, voileipätyyppinen, maapähkinävoitäytteellä465 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteiset keksitmaapähkinävoitäytteellä494 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksitvehnä, sandwich, juustotäytteellä497 kcal / 100 g
- Täysjyväsandwichkeksimaapähkinävoi täytteellä465 kcal / 100 g
- Maapähkinävoivoileipäneksimaapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Maapähkinävoileipäkeksi478 kcal / 100 g
- Juustokeksitvoileipätyyppinen maapähkinävoitäytteellä496 kcal / 100 g
- Juustotäytteiset keksitjuustotäytteellä477 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 495 kcal, 14 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14,2 g) ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 1 annos (14,2 g) ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 70 kcal, 1,9 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28,4 g) ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 2 annosta (28,4 g) ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 141 kcal, 3,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,1 g) ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä ½ annosta (7,1 g) ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 35 kcal, 1 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42,6 g) ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 3 annosta (42,6 g) ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 211 kcal, 5,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56,8 g) ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 4 annosta (56,8 g) ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 281 kcal, 7,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 248 kcal, 6,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäpohjaiset maapähkinävoitäytteiset keksit sisältää 743 kcal, 20 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172748 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
