Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustoiset vehnäkreekerit
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisia, vehnästä valmistettuja, juustolla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 519 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 29 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 69%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 750 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41,7 µg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4 mg 27%
- Tiamiini (B1) 0,62 mg 52%
- B6-vitamiini 0,62 mg 36%
- Folaatti (B9) 100 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 236 mg 18%
- Rauta 3,3 mg 18%
- Magnesium 26,5 mg 6%
- Kalium 148 mg 3%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 15 g | 47 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 7,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 22 g | 71 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 30 g | 94 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 37 g | 118 g | 74 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäkeksi juustolla ja siemenillä455 kcal / 100 g
- Vehnäkreekeritsuolaisia, vehnästä valmistettuja, eri tyyppejä501 kcal / 100 g
- Juustokeksijuustolla498 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipäjuustotäyte506 kcal / 100 g
- Vehnäkeksit442 kcal / 100 g
- Vehnäkeksieläimenmuotoinen tai pikkupurtavakokoinen, juuston makuinen452 kcal / 100 g
- Vehnäkeksejäeläimen muotoinen, kolmen juuston makuinen454 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset juustotäytteiset keksitvehnä, sandwich, juustotäytteellä497 kcal / 100 g
- Lehtitaikina-juustokeksitsuolaiset välipalat524 kcal / 100 g
- Juustonakkileipämaustettu464 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustoiset vehnäkreekerit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustoiset vehnäkreekerit?
Määrä 100 g ruokaa Juustoiset vehnäkreekerit sisältää 519 kcal, 15 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustoiset vehnäkreekerit?
Määrä 50 g ruokaa Juustoiset vehnäkreekerit sisältää 260 kcal, 7,4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustoiset vehnäkreekerit?
Määrä 150 g ruokaa Juustoiset vehnäkreekerit sisältää 779 kcal, 22 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustoiset vehnäkreekerit?
Määrä 200 g ruokaa Juustoiset vehnäkreekerit sisältää 1038 kcal, 30 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustoiset vehnäkreekerit?
Määrä 250 g ruokaa Juustoiset vehnäkreekerit sisältää 1298 kcal, 37 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 38401 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
