Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäkeksejä
Kalorit ja ravintoarvot
eläimen muotoinen, kolmen juuston makuinen
454
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH61 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 454 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 908 mg 39%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- K-vitamiini 30,5 µg 25%
- Tiamiini (B1) 0,77 mg 64%
- Riboflaviini (B2) 0,51 mg 39%
- Niasiini (B3) 4,7 mg 29%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 172 µg 43%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
- Koliini 14,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 153 mg 12%
- Rauta 4,4 mg 24%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfori 186 mg 15%
- Kalium 173 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,13 mg 15%
- Mangaani 0,63 mg 27%
- Seleeni 7,3 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,9 g | 31 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 18 g | 92 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 24 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 30 g | 154 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sipsityyliset vehnäkeksejäkaikki maut469 kcal / 100 g
- Vehnäkeksejä leseillä ja/tai alkiollamaustamaton476 kcal / 100 g
- Eläimenmuotoinen vehnäkeksimaustamaton479 kcal / 100 g
- Vehnäkeksi juustolla ja siemenillä455 kcal / 100 g
- Eläimen muotoinen täysjyväjuustonaksu460 kcal / 100 g
- Juustoiset vehnäkreekeritsuolaisia, vehnästä valmistettuja, juustolla519 kcal / 100 g
- Vehnäkeksit442 kcal / 100 g
- Vehnäkreekeritsuolaisia, vehnästä valmistettuja, maustamattomia tai maustettuja499 kcal / 100 g
- Vehnäsuolakeksitvähäsuolainen473 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipäjuustotäyte506 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäkeksejä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäkeksejä?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäkeksejä sisältää 454 kcal, 12 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäkeksejä?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäkeksejä sisältää 227 kcal, 5,9 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäkeksejä?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäkeksejä sisältää 682 kcal, 18 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäkeksejä?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäkeksejä sisältää 909 kcal, 24 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäkeksejä?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäkeksejä sisältää 1136 kcal, 30 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7884 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
