Tiedä, mitä lautasellasi on
eläimenmuotoinen vehnäkeksi
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 479 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 62 g 22%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 570 mg 25%
- Kolesteroli 1,5 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,6 mg 10%
- K-vitamiini 19,1 µg 16%
- Tiamiini (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflaviini (B2) 0,46 mg 36%
- Niasiini (B3) 5 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 288 µg 72%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 27,2 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 51,4 mg 4%
- Rauta 4,6 mg 26%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfori 265 mg 21%
- Kalium 142 mg 3%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 13 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 9 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 718 | 13 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 18 g | 123 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1197 | 22 g | 154 g | 52 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäkeksieläimenmuotoinen tai pikkupurtavakokoinen, juuston makuinen452 kcal / 100 g
- Vehnäkeksejäeläimen muotoinen, kolmen juuston makuinen454 kcal / 100 g
- Eläimen muotoinen täysjyväjuustonaksu460 kcal / 100 g
- Vehnäkeksejä leseillä ja/tai alkiollamaustamaton476 kcal / 100 g
- Rouhittu vehnäkeksimaustamaton410 kcal / 100 g
- Tavallinen vehnäcrackersuolainen492 kcal / 100 g
- Kudottu täysjyvävehnäkeksimaustamaton434 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäkeksi siemenillä ja jyvillämaustamaton486 kcal / 100 g
- Ohuet vehnäkeksejä vehnäleseillämaustamaton470 kcal / 100 g
- Standardi välipalatyyppinen vehnäkeksiritz-tyyppinen, maustamaton480 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta eläimenmuotoinen vehnäkeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa eläimenmuotoinen vehnäkeksi?
Määrä 100 g ruokaa eläimenmuotoinen vehnäkeksi sisältää 479 kcal, 9 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa eläimenmuotoinen vehnäkeksi?
Määrä 50 g ruokaa eläimenmuotoinen vehnäkeksi sisältää 239 kcal, 4,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa eläimenmuotoinen vehnäkeksi?
Määrä 150 g ruokaa eläimenmuotoinen vehnäkeksi sisältää 718 kcal, 13 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa eläimenmuotoinen vehnäkeksi?
Määrä 200 g ruokaa eläimenmuotoinen vehnäkeksi sisältää 958 kcal, 18 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa eläimenmuotoinen vehnäkeksi?
Määrä 250 g ruokaa eläimenmuotoinen vehnäkeksi sisältää 1197 kcal, 22 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7890 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
