Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinävoi-suklaakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 562 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 35 g 45%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 96%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 31 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,3 mg 29%
- K-vitamiini 4,7 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 63 µg 16%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 17,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35 mg 3%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 37 mg 3%
- Kalium 217 mg 5%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,59 mg 65%
- Mangaani 0,68 mg 30%
- Seleeni 7,3 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 8,1 g | 49 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 4,1 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 12 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 16 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 20 g | 124 g | 88 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoikeksitäytteellä, suklaakuorrutettu562 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu voikeksitäytteellä tai ilman, kaupallinen487 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteinen suklaa530 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-sandwich-keksittavallinen478 kcal / 100 g
- Suklaalla kuorrutetut suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, tavallinen, suklaalla kuorrutettu481 kcal / 100 g
- Suklaatäytekeksi488 kcal / 100 g
- Maapähkinävoileipäkeksi478 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen kinuskitäytteinen voikeksikaupallinen487 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen keksitikku447 kcal / 100 g
- Suklaakerrospikkuleipätikku447 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinävoi-suklaakeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinävoi-suklaakeksi?
Määrä 100 g ruokaa Maapähkinävoi-suklaakeksi sisältää 562 kcal, 8,1 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maapähkinävoi-suklaakeksi?
Määrä 50 g ruokaa Maapähkinävoi-suklaakeksi sisältää 281 kcal, 4,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinävoi-suklaakeksi?
Määrä 150 g ruokaa Maapähkinävoi-suklaakeksi sisältää 843 kcal, 12 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maapähkinävoi-suklaakeksi?
Määrä 200 g ruokaa Maapähkinävoi-suklaakeksi sisältää 1124 kcal, 16 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maapähkinävoi-suklaakeksi?
Määrä 250 g ruokaa Maapähkinävoi-suklaakeksi sisältää 1405 kcal, 20 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 88 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7254 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
