Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinävoi-keksi
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty, margariinilla
475
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH55 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 475 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Natrium 518 mg 23%
- Kolesteroli 31 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 137 µg 15%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 2,5 µg 12%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 55 µg 14%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfori 116 mg 9%
- Kalium 231 mg 5%
- Sinkki 0,82 mg 7%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 0,57 mg 25%
- Seleeni 14,8 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 9 g | 55 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 14 g | 83 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 18 g | 110 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 23 g | 138 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoikeksitarchway home style480 kcal / 100 g
- Maapähkinävoileipäkeksi478 kcal / 100 g
- Maapähkinä keksi513 kcal / 100 g
- Sokerikeksikotitekoinen, tehty margariiniin472 kcal / 100 g
- Suklaakeksiitsetehty, margariinista valmistettu488 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Maapähkinäkeksitmurotaikina492 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-fudgeitsetehty387 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksitreseptin mukaan valmistettu, margariinilla tehty488 kcal / 100 g
- Voikeksikaupallinen467 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinävoi-keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinävoi-keksi?
Määrä 100 g ruokaa Maapähkinävoi-keksi sisältää 475 kcal, 9 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maapähkinävoi-keksi?
Määrä 50 g ruokaa Maapähkinävoi-keksi sisältää 238 kcal, 4,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinävoi-keksi?
Määrä 150 g ruokaa Maapähkinävoi-keksi sisältää 713 kcal, 14 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maapähkinävoi-keksi?
Määrä 200 g ruokaa Maapähkinävoi-keksi sisältää 950 kcal, 18 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maapähkinävoi-keksi?
Määrä 250 g ruokaa Maapähkinävoi-keksi sisältää 1188 kcal, 23 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3842 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
