Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaahippukeksit
Kalorit ja ravintoarvot
reseptin mukaan valmistettu, margariinilla tehty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 488 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 8,1 g 40%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Natrium 361 mg 16%
- Kolesteroli 32 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 143 µg 16%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 224 mg 5%
- Sinkki 0,93 mg 8%
- Kupari 0,38 mg 43%
- Mangaani 0,66 mg 29%
- Seleeni 11,1 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 56 g | 28 g |
| 1 annos | 28,4 g | 138 | 1,6 g | 16 g | 8 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 277 | 3,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 69 | 0,8 g | 7,9 g | 4 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 415 | 4,8 g | 47 g | 24 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 553 | 6,5 g | 63 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaakeksi493 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksikaupallinen, tavallinen, vähärasvainen451 kcal / 100 g
- Tavalliset suklaakeksitkeksit471 kcal / 100 g
- Amerikkalaiset suklaakeksitkeksit440 kcal / 100 g
- Suklaahippu- tai palavoikeksivalmistettu voista, kaupallinen504 kcal / 100 g
- Voipohjainen suklaahippukeksivalmistettu voista, pehmeä tyyppi, kaupallinen487 kcal / 100 g
- Suklaahippuvoileipäkecksitkermatäytteellä425 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-keksiitsetehty, margariinilla475 kcal / 100 g
- Jäähdytetty suklaahippukeksitaikinasuklaahippu, jäähdytetty taikina451 kcal / 100 g
- Makea suklaahippukeksikotitekoinen463 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaahippukeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 100 g ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 488 kcal, 5,7 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 138 kcal, 1,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 277 kcal, 3,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 69 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 415 kcal, 4,8 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 553 kcal, 6,5 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 50 g ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 244 kcal, 2,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 150 g ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 732 kcal, 8,6 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174955 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
