Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaahippukeksit
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallisesti valmistettu, tavallinen, runsasrasvainen, rikastettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 492 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 8,1 g 40%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- K-vitamiini 33,7 µg 28%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 72 µg 18%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
- Koliini 10,5 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 5,6 mg 31%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfori 109 mg 9%
- Kalium 171 mg 4%
- Sinkki 0,72 mg 7%
- Kupari 0,32 mg 36%
- Mangaani 0,62 mg 27%
- Seleeni 3,9 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5,1 g | 63 g | 25 g |
| 1 annos | 12,9 g | 63 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 2 annosta | 25,8 g | 127 | 1,3 g | 16 g | 6,4 g |
| ½ annosta | 6,5 g | 32 | 0,3 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 annosta | 38,7 g | 190 | 2 g | 25 g | 9,6 g |
| 4 annosta | 51,6 g | 254 | 2,6 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,6 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,7 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 10 g | 127 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 13 g | 158 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaahippukeksikaupallinen, tavallinen, vähärasvainen451 kcal / 100 g
- Suklaakeksi493 kcal / 100 g
- Tavalliset suklaakeksitkeksit471 kcal / 100 g
- Amerikkalaiset suklaakeksitkeksit440 kcal / 100 g
- Suklaahippukaurakeksikaupallinen473 kcal / 100 g
- Voipohjainen suklaahippukeksivalmistettu voista, pehmeä tyyppi, kaupallinen487 kcal / 100 g
- Suklaahippuvoileipäkecksitkermatäytteellä425 kcal / 100 g
- Jäähdytetty suklaahippukeksitaikinasuklaahippu, jäähdytetty taikina451 kcal / 100 g
- Kuivaseos suklaakekseillesuklaahippuja, kuivaseos497 kcal / 100 g
- Suklaahippu- tai palavoikeksivalmistettu voista, kaupallinen504 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaahippukeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 100 g ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 492 kcal, 5,1 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (12,9 g) ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 1 annos (12,9 g) ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 63 kcal, 0,7 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (25,8 g) ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 2 annosta (25,8 g) ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 127 kcal, 1,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (6,5 g) ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä ½ annosta (6,5 g) ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 32 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (38,7 g) ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 3 annosta (38,7 g) ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 190 kcal, 2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (51,6 g) ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 4 annosta (51,6 g) ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 254 kcal, 2,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 50 g ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 246 kcal, 2,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaahippukeksit?
Määrä 150 g ruokaa Suklaahippukeksit sisältää 738 kcal, 7,7 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172716 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
