Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivaseos suklaakekseille
Kalorit ja ravintoarvot
suklaahippuja, kuivaseos
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 497 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 8,3 g 42%
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 2 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 80 mg 6%
- Kalium 208 mg 4%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,3 mg 33%
- Mangaani 0,36 mg 16%
- Seleeni 2,4 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 4,6 g | 66 g | 25 g |
| 1 annos | 28,4 g | 141 | 1,3 g | 19 g | 7,1 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 282 | 2,6 g | 38 g | 14 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 70 | 0,7 g | 9,4 g | 3,6 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 423 | 3,9 g | 56 g | 21 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 564 | 5,2 g | 75 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2,3 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 6,9 g | 99 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 9,2 g | 132 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 12 g | 165 g | 63 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaakeksi493 kcal / 100 g
- Jäähdytetty suklaahippukeksitaikinasuklaahippu, jäähdytetty taikina451 kcal / 100 g
- Suklaakeksitkaupallisesti valmistettu, pehmeä tyyppi444 kcal / 100 g
- Keksisekoitustavallinen tai kirnuvesi, kuivaseos428 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksitmakea, gluteeniton494 kcal / 100 g
- Kaurakeksijauherusinoilla tai ilman, kuiva, valmistamaton462 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksivalmistettu öljyistä ja/tai kasvirasvasta, pehmeä tyyppi, kaupallinen459 kcal / 100 g
- Suklaakakkujauhevanukastyyppinen, kuiva, valmistamaton391 kcal / 100 g
- Voipohjainen suklaahippukeksivalmistettu voista, pehmeä tyyppi, kaupallinen487 kcal / 100 g
- Browniekeksitavallinen, kuivaseos, valmistamaton434 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivaseos suklaakekseille
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivaseos suklaakekseille?
Määrä 100 g ruokaa Kuivaseos suklaakekseille sisältää 497 kcal, 4,6 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kuivaseos suklaakekseille?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kuivaseos suklaakekseille sisältää 141 kcal, 1,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kuivaseos suklaakekseille?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kuivaseos suklaakekseille sisältää 282 kcal, 2,6 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kuivaseos suklaakekseille?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kuivaseos suklaakekseille sisältää 70 kcal, 0,7 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kuivaseos suklaakekseille?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kuivaseos suklaakekseille sisältää 423 kcal, 3,9 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kuivaseos suklaakekseille?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kuivaseos suklaakekseille sisältää 564 kcal, 5,2 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivaseos suklaakekseille?
Määrä 50 g ruokaa Kuivaseos suklaakekseille sisältää 249 kcal, 2,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivaseos suklaakekseille?
Määrä 150 g ruokaa Kuivaseos suklaakekseille sisältää 746 kcal, 6,9 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174952 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
